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健身私教不同人群的减脂方案

作者:忆笙发布时间:2022-05-05 09:18浏览数量:254次评论数量:0次

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课程介绍

如果你极度超重,一开始就严苛控制饮食摄入,会导致你身体严重缩水,皮肤松弛。过量训练,更会让身体各个器官压迫和受损,很难坚持到最后。

学习地址

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天翼:https://cloud.189.cn/t/bQVNJrZRNVne

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